Hvordan foregår en behandling?
Indledende samtale
For mig er det vigtigt, at der er tid til dig og til fordybelsesprocessen i hele sessionen.
Der er altid tid til en indledende samtale før behandlingen på briksen og en rolig afslutning, så hele besøget foregår i en behagelig atmosfære, og så du har mulighed for at komme samlet ud af døren igen med større ro i kroppen, end da du kom.
Før selve behandlingen på briksen tager vi en snak om dine forventninger til resultatet af behandlingen, hvad situationen er lige nu og evt. relevant baggrundsinformation. Allerede der starter behandlingen i form af tunen ind og i at skabe en tryg atmosfære, som kan danne grundlag for det videre forløb liggende på briksen.
Når du ligger på briksen
Under selve behandlingen ligger du påklædt og behageligt afslappet på min briks, evt. under et tæppe, og nyder behandlingen.
Måske døser du hen, eller du oplever at en dyb afspænding, som når man er i en behagelig søvntilstand, hvor man på samme tid slapper helt af og er bevidst om omgivelserne.
Du kan også opleve at få det varmt under behandlingen eller omvendt komme til at fryse lidt. Din mave kan begynde at rumle, og du kan føle opstemthed, blive ked af det eller andre følelsesmæssige reaktioner. Det kan også være, du kan mærke din krop på en anden måde end normalt. Det kan være en fornemmelse af energi-strømninger eller smerte-reaktioner/spændinger forskellige steder i kroppen. Måske får du lyst til at bevæge dele af kroppen, og det er helt ok at gå med kroppens impulser under behandlingen.
Reaktioner under og efter behandlingen er naturlige og er kroppens svar på behandlingen. Så jo mere du bare kan være med det, der foregår, des mere hjælper du kroppen til at frigive de spændinger, traumer og andre påvirkninger, der måtte sidde i kroppen.
Behandlingen foregår ved, at jeg tager en ganske let kontakt til kroppen ved at lægger mine hænder forskellige steder på kroppen. Hvor på kroppen, der tages kontakt, afhænger af den problematik, som du henvender dig med, og den historie du har med dig. Jeg lytter til kroppen efter mærkbare rytmer og bevægelser i kroppen, spændinger og ubalancer samt evt. fastlåste traumer i kroppen, og det er denne aktive lytning til kroppen, der igangsætter reaktioner i kroppen, som hjælper kroppen med at optimere dens funktioner.
Børnebehandlinger
En session med de små børn kan godt tage næsten lige så lang tid som en voksen session. Strukturen er dog anderledes, da mindre børn ikke gerne ligger stille på briksen. For at behandlingen skal have en god effekt, er opbygning af tillid et altafgørende aspekt i behandlingen af børn. Derfor bruger jeg tid på denne kontakt til barnet som en del af jeres besøg. Dette er også en del af behandlingen.
Strukturen i baby-behandlingerne er også anderledes, og der er altid tid til bleskift, amning, eller hvad behovet er for at skabe en tryg ramme for dig og din baby.
Afsluttende samtale
Når behandlingen er afsluttet på briksen, og du er kommet til dig selv igen, tager vi en kort snak om, hvad der dukkede op under behandlingen af kropslige, energetiske og andre indsigter.
Efter behandlingen er det vigtigt, at du giver dig tid til ro og hvile. Kroppen kan arbejde i nogle dage, hvilket kan give træthed, ømhed og evt. lidt uro. Respekter disse signaler. Kroppen er klog og ved, hvad der skal til. Hvis du presser og stresser op for hurtigt, får du ikke det fulde udbytte af behandlingen.
Drik rigeligt vand og få sovet.
Reaktioner efter behandlingen
Det er forskelligt, hvordan man har det efter en behandling. De fleste føler sig dejligt afslappede i kroppen og samtidig friske i hovedet lige efter behandlingen. Men der opstår typisk en træthed nogle timer senere.
Det er vigtigt at respektere kroppens signaler og give dig selv tid til ro og hvile. Det giver bedst udbytte af behandlingen.
Da det jo er kroppens egne selvhelbredende kræfter, der er blevet aktiveret under behandlingen, vil kroppen arbejde videre på helbredelsen efter behandlingen, hvorfor der kan opleves forandringer i symptomer, smerter og følelser flere dage efter behandlingen. Dette er en hel naturlig del af helbredelsesprocessen.
Hvor ofte skal jeg have behandling
Jeg oplever, at de fleste har gavn af, at der går en uges tid mellem behandlinger. Din krop arbejder videre i dagene efter, så for at opnå den største effekt af hver behandling, vil det mest optimale være at lade kroppen få ro til at regenerere nogle dage efter behandlingen.
Jeg oplever, at nogle livssituationer gør, at det er optimalt at få behandling med kortere interval end en uge. Det er for at give kroppen et ekstra boost til at holde gang i den selvhelbredende proces. Det kan være ved massiv stress, hjernerystelse og andre tilstande, hvor kroppen er så lav på ressourcer, at kroppen kun har energi til at holde fast i forandringen i nogle få dage efter behandling. Men det er noget, jeg vurderer sammen med dig fra gang til gang.
Efter nogle gange begynder kroppen at kunne fastholde forandringerne mod en bedre balance, og det kan være fint at øge intervallet mellem behandlinger.
Antallet af behandlinger er individuelt og afhænger af, hvad du kommer med, hvor hurtigt din krop reagerer på behandlingerne, og hvad du ønsker at få ud af behandlingerne.
Da Biodynamisk kranio-sakral terapi ikke er en quick-fix behandling, men går efter at løse det grundlæggende problem, kan det kræve flere behandlinger, før du mærker effekt – derfor anbefaler jeg, at du giver dig selv et forløb.
Babyer og børn er mere modtagelige end voksne, og der opleves ofte stor effekt allerede efter første gang. Alligevel anbefaler jeg ofte at give dit barn minimum 3 gange, da gentagne behandlinger kan give mulighed for en dybere og mere varig virkning.
Vedligeholdelse
Den måde, vi lever vores liv på, kan medvirke til, at problemerne vender tilbage, og her kan det virke forebyggende med en behandlingsform, der ikke kun fokuserer på at behandle symptomerne, men også adresserer de underliggende årsager.
Mange oplever andre effekter ved behandlingerne, end de problematikker de kom med. Det kan være mere ro, centrering, øget selvindsigt og selvværd samt bedre søvn og hvile. Alt dette hjælper på evnen til at håndtere livets udfordringer på en sund og afbalanceret måde.
Mange fortsætter derfor ofte behandlingerne med 1-3 måneders interval, eller får en enkelt behandling, når de mærker, at det er tiltrængt.
